World No Tobacco Day: Aku Bekas Penagih Rokok
SEORANG teman Whatsapp mengirim poster World No Tobacco Day ke dalam kumpulan. Lantas aku teringat yang aku punyai sejarah panjang sebagai seorang penagih rokok, tetapi sudah berhenti sejak 17 tahun yang lalu.
Mengimbas kembali, aku terdedah dengan tembakau kerana ayah aku menghisap curut dan paip. Mak aku pula penghisap tembakau. Orang dulu kata sentil tembakau dengan menyelit tembakau ke dalam mulut. Kedua-dua mereka berhenti mengambil tembakau apabila mereka meningkat tua.
Aku terdedah dengan rokok di zaman kanak-kanak lagi. Mula-mula dengan membeli biskut jenis fingers yang panjang-panjang macam rokok. Beranganlah masa itu kononnya merokok sambil menghisap biskut. Ada juga terjual gula-gula yang berbentuk rokok dibungkus macam kotak rokok. Kalau hari ini, produk itu sah akan dibalun oleh Toqqi PPIM!
Akhirnya aku belajar hisap rokok daun tanpa tembakau dengan kawan-kawan di belakang surau. Aku tidak merokok di sekolah, tetapi mengenali rokok sebenar ketika perkhemahan pengakap. Dahulu, rokok boleh dibeli di kedai secara sebatang-sebatang. Sebatang rokok dikongsi ramai-ramai satu puff seorang.
Seronoklah rasa pada masa itu sebab boleh bergaya macam orang dewasa. Begitu pun, aku masih belum jadi perokok tegar. Tak ketagih pun. Sengaja ikut kawan-kawan dan melayani peer pressure, sebab kalau tak merokok, bukan geng!
Lesen sebenar merokok ialah bila aku belajar di ITM. Masa itu ada rokok yang dibungkus 6 batang untuk satu pek. Sekotak sehari sudah mencukupi. Bila mula bekerja, aku mampu membeli rokok 12 batang dan akhirnya 20 batang.
Dari menghisap 6 batang sehari, aku bileh menghisap sampai 30 batang sehari! Banyak jenama yang aku layan dari rokok jenama 555, Benson & Hedges, Dunhill, Winston dan akhirnya Peter Stuyvesant. Rokok kretek aku tak gemar kerana lambat habis dan tak suka baunya. Sebab itu aku tak suka curut, paip dan shisha.
Di sepanjang usia menghisap rokok, aku biasa batuk kerananya. Selalu juga hendak berhenti dengan cara mencari alternatif rokok seperti makan gula-gula dan makan kuaci. Aku tak percaya dengan produk anti nikotin untuk menghentikan merokok.
Bagaimana aku berhenti merokok? Tahun itu tahun 2003. Ertinya sejak menjadi perokok tegar pada tahun 1975, ertinya sudah 28 tahun aku menghisap rokok! (Astaghfirullah, aku baru aje tahu lamanya aku merokok bila congak guna kalkulator!) Tahun itu aku dapat makluman tidak rasmi akan dapat mengerjakan haji.
Sebagai persediaan, aku mula eksesais. Maklumlah bersedia untuk menjadi lasak bila di Mekah nanti. Sebenarnya, bertahun juga aku tidak bersenam. Joging tidak, buat senaman ringan pun tidak. Pada Ahad berikutnya aku mula berjoging.
Bila mula menghayun langkah, aku nampak diri aku sebagai pelari. Di sekolah dan di kampus aku suka berjoging atau berlari jarak jauh. Namun apa yang terjadi pagi itu amat mengejutkan! Baharu sahaja berlari tak sampai 100 meter, aku rasa dada aku bagai nak pecah. Rasa tak boleh bernafas! Terus aku berhenti berlari.
Tatkala itu baharu aku tersedar. Pertama, sudah bertahun aku tidak bersenam. Kedua, aku mesti berhenti merokok. Dan aku berhenti merokok pada hari itu juga. Ramai juga kawan-kawan tanya mengapa berhenti merokok? Aku jawab aku nak berhenti, aku berhentilah. Tak payah makan gula-gula atau kuaci.
Bulan Ramadan tidak lama selepas itu adalah bulan yang baik untuk aku memperkukuh niat berhenti dari ketagihan itu. Aku teringat lagi tatkala solat terawih di surau, hidung aku berair seperti penagih dadah sampai basah lengan baju.Tapi aku berjaya berhenti merokok ~ suatu kejayaan peribadi.
Well, aku mencatat pengalaman ini bukan untuk berbangga. Aku nak berkongsi satu perkara yang penting yang jadi panduan diri. Mungkin boleh jadi panduan anda yang membaca catatan ini. Perkara yang paling penting ialah…
…jika kita hendak menghentikan sesuatu tabiat yang negatif, hentikan sahaja. Tak perlu berhenti secara beransur-ansur, slow-slow, man-man. Jangan fikir-fikir lagi atau kenang-kenang lagi. Tutup tirai semalam. Pancung perasaan kamu dan move-on. That’s it.
Sudah 17 tahun aku berhenti menjadi penagih rokok.
Kini kulihat hijau!
*buat teman-teman yang masih merokok, aku tahu korang akan berhenti juga pada suatu hari nanti. All the best!
**Sejak 1987, World No Tobacco Day (WNTD) atau Hari Dunia Tanpa Tembakau diperingati pada 31 Mei pada setiap tahun. Pada hari ini masyarakat diberitahu bahaya tembakau, taktik syarikat-syarikat tembakau dan apa yang WHO lakukan untuk memerangi epidemik tembakau. Ia juga menerangkan apakah hak masyarakat untuk sihat untuk memelihara generasi akan datang.
Pada setiap tahun 8 juta kematian berlaku di seluruh dunia kerana merokok. 1.2 juta daripada kematian itu adalah golongan passive smokers iaitu golongan yang sentiasa terhidu bau asap.
Kisah Insan-Insan Yang Lapar
MAAFCAKAP 27.5.2020
Pandemik covid-19 telah menyerlahkan satu senario yang tidak terjangka – golongan insan-insan yang lapar. Di antara golongan yang sentiasa kelaparan ialah golongan gelandangan. Ada yang merempat tiada pekerjaan kerana ketagihan dadah, cacat atau tiada peluang bekerja kerana keadaan rupa diri. Terdapat juga di kalangan mereka yang bekerja, bergaji kecil dan tiada mampu menyewa rumah atau bilik. Golongan ini tidur merata tempat.
Mereka tidur beratapkan langit dan simen yang dingin. Asalkan dapat melelap mata, cukuplah untuk melepaskan lelah. Terdapat pelbagai NGO yang datang secara berkala khususnya pada hujung minggu untuk membawa makanan dan keperluan untuk golongan ini. Namun, masalah ini nampaknya ada jalan penyelesaian. Berikutan dengan covid-19 Menteri Wilayah Persekutuan, Tan Sri Annuar Musa telah mengumpul mereka di dalam dewan untuk penjarakkan sosial.
Tetapi akhirnya kemunculan golongan ini yang begitu ramai telah menginsafkan beliau lalu menyelesaikan masalah mereka dengan memberi pekerjaan. Model tindakan ini seharusnya dijadikan contoh oleh lain-lain bandaraya dan majlis tempatan di negara kita. Akhirnya, NGO-NGO nanti tidak perlu lagi sentiasa memberi ikan kerana pihak pemerintah telah membantu golongan gelandangan ini dengan kail.
Satu lagi golongan kelaparan yang terjejas dengan pandemik covid-19 ini adalah golongan yang bekerja gaji hari. Keadaan mereka menepati pepatah, kais pagi makan pagi, kais petang makan petang. Ramai di kalangan mereka adalah dari golongan B40. Mereka bekerja menjadi buruh kasar, pembantu di restoran, pemandu lori dan bas, pengangkat barang di syarikat logistik dan pasar, pekerja kilang dan mereka yang bekerja kampung.
Terdapat golongan yang punyai kerja yang sedikit standard tetapi berdepan dengan masalah kewangan untuk membeli makanan. Golongan pekerja sambilan yang profesional seperti kru syarikat perfileman, promoter pemasaran, pereka grafik, pengasuh bayi, guru sambilan serta ramai lagi berdepan dengan masalah ini.
Saya berkesempatan berbual dengan Encik Fuad Rahim Asman, seorang penyelaras program Zero Hunger, sebuah NGO di Cyberjaya. Menurutnya, jumlah mereka yang memohon bantuan secara online ke pangkalan data NGOnya kini melebihi 91,000 di seluruh Malaysia. Beliau yang mengendalikan penghantaran bekalan makanan asas ke seluruh semenanjung mendapati golongan yang putus bekalan makanan bukan sekadar golongan B40 sahaja.
Menurutnya, golongan asnaf memang sudah punyai pelan bantuan makanan asas dan wang dari pusat-pusat zakat. Golongan miskin tegar pula menerima bantuan berkala dari Jabatan Kebajikan Masyarakat. Mereka boleh dikatakan sebagai golongan yang tetap terpelihara. Tetapi golongan yang tiba-tiba jatuh miskin kerana hilang pekerjaan iaitu yang bergaji hari inilah yang paling teruk terjejas.
Menurut Fuad, NGOnya turut menyediakan makanan bermasak kerana terdapat mereka yang kelaparan ini sudah kehabisan gas memasak ataupun yang sudah 2-3 hari tidak mendapat makanan kecuali cebisan roti dan biskut yang tinggal di dalam balang. Keadaan ini begitu mengharukan.
Pasca pandemik ini, di mana keadaan ekonomi semakin meleset, golongan yang perlukan bantuan makanan ini akan bertambah. Apatah lagi golongan yang menganggur akan berganda jumlahnya bila banyak syarikat-syarikat gulung tikar atau mengecilkan operasinya.
Bagaimana pun, baharu sahaja PKPB dilonggar sedikit, disusuli dengan Hari Raya Aidilfitri, kita mula nampak tanda-tanda pembaziran sudah pun berlaku di kalangan kita. Kita mendengar letupan mercun hingga jauh malam. Ada orang boleh membakar duit setelah bersusah payah mendapatkannya. Makanan sajian hari raya mula tampak terbuang jika kita rajin menyusur melihat tong-tong sampah yang membuak di tepi-tepi jalan di kawasan perumahan.
Kita yang sedikit senang nampaknya sudah terlebih makan. Seharusnya makanan yang terlebih itu sepatutnya diberi kepada orang lain yang kelaparan. Dalam keadaan sekarang, ia bukan sahaja tanggungjawab kerajaan, bukan juga peranan NGO, malah ia patut menjadi nawaitu kita.
Setelah kita faham apa itu lapar dan dahaga setelah berpuasa, apa kata kita hayati pula lapar dan dahaga dengan kita sendiri memberi sedikit makanan yang kita ada kepada orang lain? Iya, memberi makanan, bukannya wang. Sebabnya, memberi makanan lebih menginsafkan berbanding dengan memberi wang.
Gambar Utama oleh Mathieu Vivier dari Pixabay
Remuk Hati Penulis Novel Bukan Gadis Biasa!
MESKIPUN drama BUKAN GADIS BIASA sudah melabuhkan tirainya di kaca TV3 kelmarin, ada satu lagi drama sampingan yang amat meremuk hati penulis novelnya, LIZA NUR. Novelnya telah dicetak rompak!
Menerusi halaman FBnya, LIZA NUR meluahkan rasa kesalnya kerana ada individu tergamak membuat untung atas angin dengan menjual BUKAN GADIS BIASA dalam bentuk ebuku.
Meluahkan rasa kesalnya, LIZA NUR mencatat, “Dengan membeli karya cetak rompak sebegini, bukanlah cara menyokong kami untuk menghasilkan karya.”
Berikutan drama itu mendapat rating yang tinggi, ramai penonton tidak sabar untuk mengetahui pengakhiran jalan cerita hingga mendapatkannya secara online di sebuah platform ecommerce yang terkenal.
“Liza faham ramai nak tahu jalan cerita sebelum drama tamat, tetapi perbuatan sesetengah orang sebenarnya membunuh industri penulisan dan membunuh semangat penulis.”
“Kami tak mendapat untung dari drama. Adaptasi drama sebenarnya adalah platform kami untuk promosikan buku. Dari situ sebenarnya datang pulangan untuk kami. Penulis Malaysia bukan JK Rowling. Penerbit buku dah banyak alami kejatuhan kerana ramai Malaysian tak suka membaca buku.
Sekarang mengapa ada yang cuba ambil kesempatan di atas pulangan mereka yang tak seberapa? Cuba bayangkan nasib editor-editor Liza yang terkesan sebab perbuatan korang. Apa yang kita pandang ringan barangkali gaji mereka yang ada tanggungannya sendiri. Fikir-fikirkan.”
Setakat berita ini ditulis, status LIZA NUR telah mendapat 97 respons, 58 komen simpati dan 6 perkongsian daripada para peminatnya. Nora Isma Fuad adalah di antara para peminat yang marah. Katanya, “Rezeki tak halal. Rezeki haram gunakan untuk keluarga! Dia still dapat untung. Setitik peluh pun tak payah keluar. Orang beli sebab murah. Dia tak rugi apa-apa. Tak ada modal, yang dapat kira untung, dah.”
Ramai juga yang memberikan komen yang pendek tetapi tegas. Suriyanti Suhaimi mencatat komen, “So unethical!’ Alyssa Jane Wong pula memberi reaksi. “Uggghhhh! Irresponsible!” Sementara Grace Soon pula memberi reaksi, “Report! Report!”
LIZA NUR yang dihubungi LAYARMINDA menceritakan bagaimana beliau terjumpa ebuku cetak rompak ini. “Sebenarnya saya dimaklumkan bahagian jualan Karangkraf yang Karangkraf Mall sudah mula menjual buku saya di platform sebuah syarikat maya yang terkenal. Jadi, saya sekadar mahu menyemak berapa ramai penjual online buku yang menawarkan buku BUKAN GADIS BIASA.”
“Di platform itu, tak salah saya ada lebih kurang 14 penjual BUKAN GADIS BIASA. Tapi, saya rasa semua online seller yang menjual buku cetakan dari Karangkraf. Cuma akaun yang satu ni meragukan kerana menjual ebuku tapi dalam bentuk PDF.”
“Saya semak dulu dengan Karangkraf untuk pastikan individu tersebut diberi kebenaran untuk edarkan ebook. Tapi, saya dimaklumkan akaun tersebut jual tanpa izin. Mereka syak penjual beli ebook Karangkraf dan tangkap layar sebelum pindah ke format PDF.”
CEO Grup Buku Karangkraf, Puan Firdaus Hussamuddin ketika dihubungi tidak mahu mengulas panjang kerana akan menjejaskan siasatan. Katanya ringkas, “Kami maklum dengan apa yang berlaku. Pihak kami pasti akan membuat tindakan selanjutnya.”
LAYARMINDA menyusur di laman perompak karya berkenaan dan mendapati karya itu telah terjual lebih 100 buah naskhah ebuku dalam bentuk PDF dengan harga RM5 tiap satu. Jualan dalam bentuk PDF itu memungkinkan pembeli berkongsi fail dengan seberapa ramai teman-temannya. Tindakan ini pasti menjejaskan jualan buku dalam bentuk cetak.
BUKAN GADIS BIASA disiar dalam Slot Akasia TV3 pada bulan Ramadan lalu. Karya asal LIZA NUR adalah terbitan Alaf 21, sebuah anak syarikat Grup Buku Karangkraf.
Novel itu mengisahkan Johana yang berambut pendek. Kalau ada yang cuba mencari fasal, dia tidak teragak-agak melayangkan penumbuk. Jean dan kemeja menjadi teman akrabnya. Misinya hanya satu, memberi masa depan yang lebih baik untuk si kecil Aisya yang memanggilnya ‘emak’.
Cinta adalah sesuatu yang asing baginya. Pertemuan semula Amirul dengan Johana membuatkan Amirul yakin tentang perasaannya. Hidup Johana sering kali bersimpang-siur dengan Rayyan, sepupu Amirul yang degil tetapi berprinsip.
Kemunculan adik Rayyan, Amer membuatkan Jo rasa terpukul. Si mata keranjang itu cuba mencari jalan ke hatinya sedangkan Amirul yang terlebih dahulu ada masih setia menanti. Takdir memerangkap dirinya di antara tiga hati yang bersaudara. Mampukah dia terus menipu diri? Atau haruskah dia pulang kepada fitrah, memilih jalan bahagianya bertemankan sekeping hati yang lain?
*Novel BUKAN GADIS BIASA boleh didapati di KarangkrafMall dengan harga RM24.00 sebelum diskaun di https://www.karangkrafmall.com/bukan-gadis-biasa
Novel Politik Yang Bakal Meletup
ALISON FLOOD.THE GUARDIAN.21.5.2020
BILL CLINTON, bekas Presiden Amerika Syarikat kini sedang merangka novel thriller jenayahnya setelah menulis kisah penculikan dalam novelnya The President’s Daughter.
Clinton akan bekerjasama buat kali kedua dengan novelis thriller James Patterson. Menurut syarikat penerbitan Century, novel yang bakal ditulis ini begitu terperinci dengan perkara-perkara ‘yang hanya diketahui oleh seorang presiden.’
Pada tahun 2018, Clinton dan Petterson menulis The President is Missing. Namun, novel kedua ini adalah sebuah novel stand alone (tiada episod). The President is Missing telah terjual lebih 3 juta naskhah di peringkat global.
Ia menceritakan bagaimana seorang presiden menghilamgkan dirinya setelah emgetahui ada pengkhianat di dalam kabinetnya. Saluran televisyen Showtime sedang mengadaptasi novel itu.
“Saya tak terfikir akan menulis bersama seorang pakar pencerita seperti James, apatah lagi menulis novel kedua bersamanya. Saya bersyukur dengan kejayaan novel pertama dan para pembaca akan seronok menatap novel kedua saya ini,” kata Clinton.
Novel itu akan dipasarkan pada Jun 2021 oleh penerbitan Century dari UK. Novel ini menjanjikan adunan ‘cerita di sebalik tabir presiden yang penuh suspens.’
Menurut Patterson pula, berkolaborasi dengan Clinton ketika menulis The Presiden is Missing adalah mercutanda dalam kerjaya penulisannya dan dia begitu teruja dapat menulis lagi bersama Clinton.’
Gabungan Bill Clinton sebagai bekas Presiden Amerika dan James Petterson sebagai seorang pencerita bakal mempersembahkan sebuah novel yang mantap.
*Gambar utama: Pelakon watak Donald Trump berposing untuk mempromosi novel The President is Missing
PKP Memudahkan Kita Puasa Enam
SEBENTAR sahaja rasanya berpuasa, kita sudahpun berhari raya. Sekejap sahaja berhari raya, kita sudah kembali semula kepada rutin sebelum Ramadan. Mujurlah sekarang masih PKPB. Kerajaan pun macam dah aturkan SOP beraya tahun ini hanya sehari! Jika tidak, kita semua akan beraya sebulan, ke sana ke sini ke sana ke sini ke sana…
Ramadan diertikan sebagai bulan penyucian setelah memperoleh kemaafan daripada Yang Maha Pengampun. Kita kembali kepada fitrah, kepada asal sebagai manusia yang bersih, bagai bayi yang lahir tanpa dosa. Begitulah kehendak. Bagaimana pula kemampuan kita?
Kehendak dan kemampuan adalah dua perkara yang berbeza. Kehendak itu adalah keinginan. Ditingkatkan rasa keinginan itu, jadilah ia azam. Imaginasi kejayaan azam itu adalah impian.
Apabila dipasak dengan iltizam, iaitu konsisten dalam tindakan, maka tidak mustahil kehendak itu menjadi realiti. Kehendak yang disertai dengan kemampuan bisa menjadikan keinginan itu sesuatu yang boleh digapai.
Sebaliknya jika kehendak itu tanpa kemampuan, keinginan yang mendatang itu hanya angan-angan. Ia bukan menjadi impian, malah mimpi semata-mata. Tidak sampai sehari, sesuatu yang dikehendaki itu boleh sahaja hilang dari ingatan. Hangat-hangat tahi ayam.
Dan kita kembali menjadi manusia yang biasa-biasa sahaja ~ manusia yang tiada cita-cita walaupun sekecil hama. Kita hanya hidup mengikut arus kehidupan. Kalau bernasib baik, terdampar di pulau cita-cita. Jika tidak beruntung, tenggelam sahaja di lautan khayalan.
Ramadan itu bulan latihan. Sebelas bulan yang berikutnya adalah bulan praktikal. Soalnya bagaimana latihan sebulan Ramadan itu boleh ditempias, malah ditumpahkan ke sebelas bulan berikutnya agar latihan itu menjadi amalan? Ramadan itu berbeza daripada bulan-bulan yang lain kerana polar rutin harian kita beranjak terus daripada paksinya.
Sarapan menjadi sahur. Masanya sebelum subuh dan ada had waktunya. Waktu maghrib dinanti kerana ia adalah juga waktu berbuka atau makan malam. Lazimnya waktu Maghrib pada bulan-bulan yang lain akan ditangguh-tangguh. Tetapi oleh kerana ia petanda waktu berbuka sudah tiba, maka Maghrib juga diingati.
Untuk bertarawih, mesti tunaikan solat Isyak dahulu. Isyak mesti dilaksanakan tepat pada waktu kerana selepas Isyak baharulah boleh bertarawih. Tetapi sebelum tunaikan Isyak, kenalah solat Maghrib lebih awal dan bukannya last minute. Maknanya di bulan Ramadan, sekurang-kurangnya tiga waktu solat; Maghrib, Isyak dan Subuh dapat dilakukan tepat pada waktunya berbanding daripada bulan-bulan yang lain.
Pada dasarnya kita punyai kemajuan daripada segi menepati waktu ibadah untuk sekurang-kurangnya tiga waktu. Waktu sarapan berubah, makan tengahari tiada dan makan malam di waktu yang singkat. Bersama puasa, inilah perbezaan ketara di bulan Ramadan. Aktiviti keduniaan yanglain seperti bekerja atau belajar sama sahaja seperti di bulan-bulan yang lain.
Justeru itu, andainya kita mahu agar amalan Ramadan itu dibawa ke bulan-bulan yang berikutnya, maka tidak boleh tidak, amalan berpuasa itu sendiri perlu dibawa ke bulan-bulan yang seterusnya. Ini adalah kerana, puasa itu sendiri adalah kunci amalan yang membawa perubahan kepada tabiat seharian kita.
Kerana itu, apa yang digalakkan ialah berpuasa enam hari di bulan Syawal. Di tengah-tengah suasana riuh rendah riang ria aidilfitri di mana kita boleh makan minum sesukanya, ibadah puasa ini muncul sebagai cabaran utama sesiapa yang benar-benar mahu mempraktikkan latihan berpuasa di bulan Ramadan.
Berpuasa enam dahulu mengekang nafsu kerana ramai yang sibuk menjamu selera rumah terbuka di sana-sini, hidangan kuih dan biskut raya oleh rakan-rakan sepejabat akan meracun perasaan agar kita menangguhkan puasa enam.
Dalam keadaan PKP ini, puasa enam lebih mudah dilaksanakan kerana ramai yang sentiasa terkurung di rumah. Kalau pun kita bertugas, suasana beraya di pejabat atau jemputan dari jabatan lain pun tidaklah beriya-iya seperti tahun-tahun yang lalu.
Mudah-mudahan pada tahun ini kita boleh mula membawa semangat Ramadan ke dalam amalan kehidupan dengan puasa enam. Iyalah, jika kita berasa Ramadan lalu adalah Ramadan terakhir kita, apa ikhtiar yang kita ada untuk bertaqarrub kepada-NYA?
Kalau hendak lebihkan ibadah, sekaranglah tahunnya. Barangkali di tahun hadapan kita mungkin tidak seinsaf seperti di tahun ini.
*Layari layarminda.com untuk menatap artikel-artikel lain
